ACHTUNG: HIIT MACHT SÜCHTIG. ZU RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN FRAGEN SIE IHREN PT
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Positive Effekte des Krafttrainings

⇒ Krafttraining führt zu einem spezifischen und allgemeinen Leistungsgewinn
⇒ Krafttraining beeinflusst positiv die Körperhaltung
⇒ Krafttraining wirkt präventiv zur Verhinderung von Nacken- Schulter- und Rückenschmerzen, Osteoporose und altersbedingtem Muskelschwund
⇒ Krafttraining beschleunigt Heilungsprozesse
⇒ Krafttraining erhöht die Belastungstoleranz von Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen
⇒ Krafttraining optimiert die reaktiv-elastischen Eigenschaften (Sturzprophylaxe)

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Tel. 079 696 59 57                           Mail info@schlegelpersonaltraining.ch

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Sieber 24/03/2020 Mit anderen Personal Trainer verglichen, ein ausgezeichnetes Preis- Leistungsverhältnis. Es stimmt einfach alles. Kann ich nur weiterempfehlen.
D. Blum 17/02/2020 Endlich habe ich mehr Abwechslung beim Training. Nach Jahren in diversen FC wurde es mir einfach zu monoton und langweilig. Zudem habe ich keine Fortschritte mehr gemacht. Insbesondere HIIT hat mich in kürzester Zeit viel weitergebracht. Die Workouts sind abwechslungsreich und anders. Macht sehr viel Spass!
C. Büchin 17/02/2020 Was ich sehr schätze ist, dass die PT zu mir kommt, sei es zu Hause, am Arbeitsplatz oder Draussen. So kann ich wertvolle Zeit sparen, um in das nächste FC zu fahren. Diese Art von Kundendienst kommt mir sehr entgegen. Bin mit dem Training absolut zu frieden. Einfach super!
M. Giroud 19/01/2020 Sehr symphatisch und freundlich. Abwechslungsreiche Programme, die mich fordern. Kann ich nur weiterempfehlen!
B. Breuer 19/01/2020 Sehr freundlich und kompetent. Geht gut auf meine Bedürfnisse ein. Abwechslungsreich, so macht das Trainieren Spass. Motiviert mich dran zu bleiben. Absolut zufrieden und zum weiterempfehlen!
Bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und schreiben Sie uns Ihre Gedanken und Anregungen in das Gästebuch. Danke sehr.
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Beatrice Schlegel/ 079 696 59 57/ info@schlegelpersonaltraining.ch